Względnie niezwykle wiele osób zastanawia się dlaczego w ich na pozór łagodnym i prostym życiu pojawiają się problemy ze zdrowiem. W mnogości takich przypadków winowajcą jest lichy styl życia i nieadekwatna dieta. My, zdrowi ludzie nie cenimy tego co już osiągnęliśmy i systematycznie mkniemy za nowym króliczkiem. Należałoby jednakże na krótki czas stanąć i wybitnie bacznie zastanowić się nad tym, co udało nam się zdobyć i jakim kosztem.
W tym momencie u mnogości osób pojawi się ważny kłopot dotyczący zdrowia. Większa część zapominała o badaniach okresowych, drudzy niejako się badali, tymczasem mieli czynić dokładniejsze badania, a organizm już znużony staje się co chwila słabszy. Styl życia wbrew pozorom ma nadzwyczaj olbrzymie znaczenie na nasze zdrowie.
Sposób jedzenia, nasz katalog konsumowanych produktów, spanie, stres… to materie, które w bardzo dużym stopniu zdołają zdegradować nasze ciało i przenieść je z drogi notorycznego progresu na drogę idącą ku zagładzie. Każdy kto w porę się otrząśnie zdoła przywrócić do równowagi nieprzychylny stan rzeczy. Organizm jest stworzony w taki sposób, by się odtwarzał. O ile nie będzie za późno i niejaki stopień jego dewastacji nie zostanie uzyskany ? można wrócić na odpowiednią drogę.